เปิดโลกสุขภาพ

ภญ.อำนวยพร    แดงสีบัว

ตอน... ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด

          สวัสดีค่ะ… เริ่มต้นคอลัมน์ใหม่กับปีงบประมาณใหม่คราวนี้ เรามีเรื่องความงามมาฝากกัน

         เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า แสงแดด  นอกจากจะทำให้ผิวดำหมองคล้ำและทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นดูแก่ก่อนวัยแล้ว ยังอาจทำให้เป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้ด้วย รู้อย่างนี้แล้วเราต้องหาวิธีป้องกันแล้วนะคะ  และ…

ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด

            …คงเป็นทางเลือกหนึ่งที่หลาย ๆ คนนึกถึงเพื่อปกป้องผิวหนังจากแสงแดด ซึ่งถ้าใครใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดอยู่คงคุ้นเคยกันดีกับค่า SPF หรือ Sun Protection Factor ซึ่งถ้าสังเกตจะรู้ว่าค่า SPF ยิ่งมากราคายิ่งแพง แล้วค่า SPF ที่เหมาะสมควรเป็นเท่าใด สำหรับเรื่องนี้เรามีคำตอบค่ะ

          จากที่เคยมีการทดสอบประสิทธิภาพในการป้องกันผิวของ SPF ที่มีค่าต่างกัน พบว่า…

           ดังนั้นจะเห็นว่า ค่า SPF 15 น่าจะเป็นปริมาณที่เพียงพอสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่สำหรับผู้ที่ผิวถูกทำลายได้ง่ายหรือเป็นโรคมะเร็งผิวหนังอาจต้องใช้ถึง SPF 25 หรือมากกว่า แต่ SPF ที่ต่ำกว่า 15 พบว่าไม่มีประโยชน์ในการปกป้องผิวแต่อย่างใด   

           และในการเลือกซื้อควรเลือกผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดที่สามารถป้องกันได้ทั้ง UVB และ UVA เพราะไม่ใช่แค่ UVB เท่านั้นที่ทำให้ผิวหนังไหม้เกรียมหรือทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง แต่ UVA ก็ทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นแล้วยังส่งผลให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้เช่นกัน

          นอกจากนี้ ความถี่ในการทาก็มีผลต่อประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์กันแดด ซึ่งในปัจจุบัน ยังไม่สามารถสรุปได้ว่าเราต้องทาผลิตภัณฑ์ป้องกันนผิวจากแสงแดดซ้ำบ่อยขนาดไหน แต่การทาบ่อย ๆ เป็นหัวใจสำคัญของการปกป้องผิวจากแสงแดด ดังนั้น เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพดีที่สุดควรทาซ้ำ ๆ ทุก 2 ชั่วโมง หรือทาทุก ๆ ครั้งที่รู้สึกผิวแห้ง

         อีกทั้งยังต้องพิจารณาจากกิจกรรมที่ทำด้วย ถ้าเป็นกิจกรรมที่เสียเหงื่อมาก หรือโดนน้ำ ยิ่งต้องทาซ้ำบ่อย ๆ

         เอ้า! รู้อย่างนี้แล้วซื้อผลิตภัณฑ์กันแดดคราวต่อไป

คงรู้แล้วว่าจะซื้อยังไงให้ได้ของดีมีประสิทธิภาพและราคาเหมาะสมนะค้า…….