|
|
การปวดกล้ามเนื้อ มักเกิดจากการทำงานหนักเกินไป, การทำงานอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งโดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถเป็นเวลานาน หรือ การทำงานในท่าที่ไม่ถูกต้อง นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการเป็นหวัด และความเครียดกังวล เป็นต้น การปวดบริเวณกล้ามเนื้อของร่างกาย อาจมีอาการปวดอยู่ตลอดเวลา หรือปวดเฉพาะในบางท่า |
หาสาเหตุของอาการปวด แล้วแก้ไขเสีย
ใช้ถุงน้ำแข็งวางบริเวณที่เป็นเมื่อเริ่มมีอาการ ซึ่งจะทำให้รู้สึกชา ช่วยระงับปวดได้
หลังจากนั้นอาจใช้ผ้าชุบน้ำอุ่น ๆ หรือกระเป๋าน้ำร้อนประคบ จะช่วยทำให้บริเวณที่ปวดมีความอบอุ่นเกิดขึ้น
ก็จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้
หากมีอาการปวดมาก อาจรับประทานยาบรรเทาอาการปวด - ลดไข้พาราเซตามอล ในขนาดตามที่ฉลากยาระบุไว้
หรือใช้ยาหม่องชนิดขี้ผึ้งทาแก้ปวดก็ได้
| ยาเม็ดบรรเทาปวด ลดไข้ พาราเซตามอล ขนาด 500 มิลลิกรัม ใช้สำหรับลดไข้ หรือบรรเทาอาการปวด ให้รับประทานทุก 4 หรือ 6 ชั่วโมงเมื่อมีอาการ ในขนาด... |
|
ผู้ใหญ่ ให้รับประทานครั้งละ 1 - 2 เม็ด
เด็กอายุ 6 - 12 ปี ให้รับประทานครั้งละ 1/2 - 1 เม็ด
ไม่ควรรับประทานเกินวันละ 5 ครั้ง และเมื่อหายจากอาการปวดหรือไข้แล้วให้หยุดยา ไม่ควรใช้ยาติดต่อกันเกิน 5 วัน
| ยาหม่องชนิดขี้ผึ้ง มีตัวยาที่เป็นสารระเหยง่าย มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ได้แก่ เมธิลซาลิซิเลต การบูร เมนธอล น้ำมันกานพลู ยูคาลิปตัส น้ำมันสน เป็นต้น |
|
มีสรรพคุณทำให้ผิวหนังระคายเคือง ทำให้บริเวณที่ทายามีเลือดมาเลี้ยงมากขึ้น ผิวหนังจะมีสีแดง และรู้สึกร้อนขึ้น เลือดมีการหมุนเวียนดี กล้ามเนื้อคลายตัว จึงทำให้บรรเทาอาการปวดได้ และยังมีสรรพคุณเป็นยาชาเฉพาะที่ ทำให้ลดความเจ็บปวด และลดอาการคันได้ด้วย
ใช้ทาและนวดบริเวณที่ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และยังสามารถใช้บรรเทาอการปวดบวม คัน เนื่องจากแมลงสัตว์กัดต่อยได้ โดยทั่วไปใช้ทาวันละ 3 - 4 ครั้ง
ข้อควรระวังในการใช้ยานี้ คือ ห้ามใช้ทาบริเวณตาและเยื่อบุอ่อน เช่น ภายในปาก หรือภายในจมูก ไม่ควรใช้ทาบริเวณที่เป็นบาดแผลเปดิ หรือบริเวณผิวหนังที่มีรอยแตก และไม่ควรใช้ในเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 2 ปี เนื่องจากการดูดซึมยาผ่านผิวหนังเด็กมีมากกว่าผู้ใหญ่ ทำให้ระคายเคืองมากได้
ควรไปพบแพทย์ หากใช้ยาไปแล้วอาการปวดยังไม่ทุเลาลง ร่วมกับมีการชา หรือเสียการรับรู้ มีไข้สูงหนาวสั่น ปัสสาวะขุ่น ปัสสาวะแดง
|
|
|
